肩関節の主なスポーツ障害に外傷性の「肩腱板炎」があります。これは、肩を回す動きを繰り返すうちに、肩周りの腱や靭帯がこすれて、腫れを起こすものです。野球での投球、水泳のクロール、テニスのサーブといった動きで多く発症し、一度痛み出すと完治するまでにかなりの時間がかかる場合もあります。
その他には、「肩関節脱臼」があります。一方向から強い力が加わり、靭帯の強度を超えたときに、関節面が、ずれたり、外れたりしてしまいます。
身体がぶつかり合うラグビーや柔道といった激しいスポーツだけではなく、スキーやスノーボードでも転倒時に脱臼してしまうことがあります。肩関節は他の関節よりも脱臼しやすく、一度治した後でもくせになり何度も繰り返すようになってしまうこともあり、その予防のためには、肩周りの筋力強化が必要となります。

足を使わずにするスポーツはほとんどない中で、足首（足関節）はどのスポーツにおいても重要な部分です。それだけにケガも多く、走ったりボールなどを蹴ったりして足を捻ってしまう捻挫は足首のけがで一番多いものです。
捻られることで関節の動きを制限している靱帯が引き伸ばされ緩んでしまい、足首の関節にズレが生じてしまいます。この他に、足首が曲がった状態で負荷のかかることの多いスポーツ（フットボール・サッカー・アメフトなど）時にはその負荷により足首にフットボーラーズアンクルなどズレが生じることがあります。
また、きつめの靴を履いたまま走り続けたりすると、靴による圧迫から起こるアキレス腱滑液包炎などが足首の障害としてあげられます。